Stressmanagement • Yoga • Schmerztherapie

Die Bedeutung von Anjali Mudra

Die Bedeutung von Anjali Mudra

von | Jan. 20, 2025 | Wissen, Yoga

Die Bedeutung von Anjali Mudra Das Anjali Mudra, wird oft fälschlicher Weiße als „Gebetshaltung“ bezeichnet, ist eine der bekanntesten Handgesten im Yoga und spielt eine zentrale Rolle in verschiedenen spirituellen Traditionen. Der Begriff...
Was ist Hormonyoga?

Was ist Hormonyoga?

von | Nov. 26, 2024 | Hormonyoga, Wissen, Yoga

Vielleicht hast Du schon einmal von Hormonyoga gehört, bist Dir aber nicht sicher, was genau dahintersteckt. Oder Du hast das Gefühl, dass Dein Körper nicht mehr so im Gleichgewicht ist wie früher  sei es durch hormonelle Schwankungen, Menopause, Stress oder andere...