Bewegungskurs für Schmerzlinderung und Beweglichkeit nach Liebscher & Bracht
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Grundverständnis für die Schmerzentstehung
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Effektive und gezielte Engpassdehnungen (Übungen) zur Lösung tiefer Spannungen und Steigerung der Flexibilät
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Mit der Faszienrollenmassagen das Bindegewebe entspannen
Bewegungskurse
Liebscher und Bracht
In diesem speziellen Liebscher & Bracht Bewegungskurs lernst Du wirkungsvolle Techniken und Übungen kennen, die gezielt bei häufigen Beschwerden wie Knie, Hüfte, Schulter, Rücken oder Nacken eingesetzt werden können.
Mit sanften, aber effektiven Bewegungsübungen, Engpassdehnungen und Faszienarbeit verbessern wir Schritt für Schritt Deine Beweglichkeit, lösen muskulär fasziale Spannungen und fördern die Gesundheit Deiner Gelenke.
Der Kurs eignet sich auch begleitend bei Arthrose und für alle, die wieder mehr Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit und Vertrauen in den eigenen Körper gewinnen möchten.
Was erwartet Dich?
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Einführung in die Liebscher & Bracht Schmerztherapie
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Gezielte Engpassdehnungen (Übungen) bei Knie, Hüfte, Schulter, Rücken und Nacken
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Achtsame Bewegungsübungen für mehr Beweglichkeit und gesunde Gelenke
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Faszienrollmassagen zur Lösung muskulär faszialer Spannungen
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Alltagstransfer: Übungen einfach zu Hause anwenden
Für mehr Bewegungsfreiheit, weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels geeignet.
Besonders hilfreich ist er für alle, die immer wieder unter Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen leiden, zum Beispiel in Knie, Hüfte, Schulter, Rücken oder Nacken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen werden achtsam angeleitet und an Deine Möglichkeiten angepasst.
Hast Du Fragen oder bist Du unsicher, ob der Kurs für Dich geeignet ist, melde Dich gerne bei mir.
Ziel des Bewegungskurses nach Liebscher & Bracht:
Ziel des Kurses ist es, mit einfachen und wirkungsvollen Engpassdehnungen Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und die Gelenkgesundheit zu fördern.
Du lernst, wie Du Deinen Körper aktiv unterstützen und gezielte Übungen selbstständig in Deinen Alltag integrieren kannst.
So gewinnst Du mehr Bewegungsfreiheit, ein besseres Körpergefühl und neue Lebensqualität, statt Dich dauerhaft mit Schmerzen abzufinden.
Was brauchst Du für den Kurs?
Für den Kurs brauchst Du nur bequeme Kleidung und eine eigene Matte.
Original Übungsgurte und Faszienrollen von Liebscher & Bracht werden Dir während des Kurses zur Verfügung gestellt.
Für das regelmäßige Üben zu Hause ist eine eigene Ausstattung sinnvoll. Das passende Trainingszubehör kannst Du bei Bedarf auch direkt bei mir erwerben.
Die Trainingszubehörteile sind nicht im Kurspreis enthalten.
♥ Kursort 2301 Groß Enzersdorf,
Dr. Anton Krabichler Platz 8/4 (Eingang im Hof) oder Schiestattring 3, Mittelschule, Bewegungsraum
♥ Kurstag in Gr. Enzersdorf:
Dienstag VM, Freitag VM und ausgewählte Samstag VM
Liebscher & Bracht Bewegungskurs- Dienstag VM
„Fit für die Enkel, Garten und Lebensfreude“
Aktiv bleiben, Selbsständigkeit leben. Lebensfreude genießen.
Ort: 2301 Gr. Enzersdorf , Dr. Anton Krabichler Platz 8/4 (Eingang im Hof) *
Kursstart: 08. September 2026 (entfällt: 29.09/06.10/27.10)
Kursende: 10. November 2026
Dienstag´s von 09:30 – 11:00
7 Einheiten = € 175,–
Bewegung von Kopf bis Fuß für mehr Beweglichkeit, und Sicherheit im Alltag.
Ideal für alle, die aktiv bleiben und ihre Selbständigkeit lange erhalten möchten.
Liebscher & Bracht Bewegungskurs- Freitag VM
„Sitzen macht steif. Bewegung macht frei.“
Ausgleich für den modernen Alltag, für mehr Leichtigkeit und Freiheit
Ort: 2301 Gr. Enzersdorf , Dr. Anton Krabichler Platz 8/4 (Eingang im Hof) *
Kursstart: 11. September 2026 (entfällt: 02.10/30.10)
Kursende: 13. November 2026
Freitags´s von 09:30 – 11:00
8 Einheiten = € 200,–
Der ideale Ausgleich für Büro, Auto und Alltag. Mit Engpassdehnungen, Faszienarabeit und gezielten Bewegungen nach Liebscher & Bracht zu mehr Beweglichkeit und einen entspannten Rücken.
Liebscher & Bracht Bewegungskurs- Samstag VM
„Schmerzfrei von Kopf bis Fuß“
Den Körper als Ganzes verstehen, Beweglichkeit neu erleben
Ort: 2301 Gr. Enzersdorf , Schiestattring 3, Mittelschule, Bewegungraum
Kurstermine : 12. Sept. / 26. Sept. / 10. Okt / 24. Okt / 07. Nov
Samstags´s von 10:30 – 12:00
5 Einheiten = € 125,–
Ganzheitlicher Kurs mit Engpassdehnungen, Faszienarbeit und Mobilisationsübungen.
Für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und nachhaltiger Lebensqualität.
♥ Kursort 2214 Auersthal
Kirchengasse 1, Pfarrheim
♥ Kurstag in Auersthal:
Freitag NM
Liebscher & Bracht Bewegungskurs- Freitag NM
„Dein Körper kann mehr als Du denkst“
Mehr Beweglichkeit. Mehr Freiheit. Mehr Lebensqualität
Ort: 2214 Auersthal, Kirchengasse 1, Pfarrheim
Kurstermine September: 11.09 / 18.09 / 25.09
Freitags ´s von 16:00 – 17:30
3 Einheiten = € 75,–
Ganzheitlicher Kurs nach Liebscher & Bracht mit Engpassdehnungen und Faszienarbeit. Für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und einem starken Rücken, von Kopf bis Fuß.
Liebscher & Bracht Bewegungskurs- Freitag NM
„Dein Körper kann mehr als Du denkst“
Mehr Beweglichkeit. Mehr Freiheit. Mehr Lebensqualität
Ort: 2214 Auersthal, Kirchengasse 1, Pfarrheim
Kurstermine Oktober: 09.10/ 16.10 / 23.10
Freitags ´s von 16:00 – 17:30
3 Einheiten = € 75,–
Ganzheitlicher Kurs nach Liebscher & Bracht mit Engpassdehnungen und Faszienarbeit. Für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und einem starken Rücken, von Kopf bis Fuß.
Liebscher & Bracht Bewegungskurs- Freitag NM
„Dein Körper kann mehr als Du denkst“
Mehr Beweglichkeit. Mehr Freiheit. Mehr Lebensqualität
Ort: 2214 Auersthal, Kirchengasse 1, Pfarrheim
Kurstermine November: 06.11/ 13.11 / 20.11 / 27.11
Freitags ´s von 16:00 – 17:30
4 Einheiten = € 100,–
Ganzheitlicher Kurs nach Liebscher & Bracht mit Engpassdehnungen und Faszienarbeit. Für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und einem starken Rücken, von Kopf bis Fuß.
♥ Kursort 2244 Spannberg
Kirchengasse 22, Schule
♥ Kurstag in Spannberg:
ausgewählte Samstag VM
Liebscher & Bracht Bewegungskurs- Samstag VM
„Schmerzfrei von Kopf bis Fuß“
Den Körper als Ganzes verstehen, Beweglichkeit neu erleben
Ort:2244 Spannberg, Kirchengasse 22, Schule
einzelne Kurstermine : 19.09/ 17.10 / 14.11 speziell für Männer
Samstags´s von 10:30 – 12:00
pro Einheiten = € 25,–
Ganzheitlicher Kurs mit Engpassdehnungen, Faszienarbeit und Mobilisationsübungen.
Für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und nachhaltiger Lebensqualität.
Anmeldelink
10% Tut gut Rabattcode „SPANNBERG10“ bitte bei direkt bei der Buchung eingeben,
kann nachträglich nicht mehr geändert werden.
Bitte beachte:
Bei Klick auf den Anmeldelink wirst Du zu meiner Anmeldeplattform „Eversport“ weitergeleitet.
PS: Bitte bringe Deine eigene Matte mit. Original Gurte und Faszienrollen von Liebscher und Bracht werden Dir zur Verfügung gestellt. Für das regelmäßige Üben zu Hause ist eine eigene Ausstattung sinnvoll. Das passende Trainingszubehör kannst Du bei Bedarf auch direkt bei mir erwerben.
Die Trainingszubehörteile sind nicht im Kurspreis enthalten.
♥ Manchmal braucht es mehr als einen Kurs.
Der Bewegungskurs ist eine wertvolle Begleitung, um regelmäßig zu üben, beweglicher zu werden und Deinen Körper besser zu verstehen.
Das Herzstück der Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist jedoch die Osteopressur in der Einzelsitzung.
Hier wird individuell auf Dein persönliches Beschwerdebild eingegangen. Durch gezielte Impulse an speziellen Schmerzpunkten können muskulär fasziale Spannungen reguliert und neue Bewegungsfreiheit möglich werden.
Die Einzelsitzung ist besonders sinnvoll, wenn Du schon länger Beschwerden hast, immer wieder an dieselben Grenzen kommst oder gezielte Unterstützung möchtest.
Kurs und Einzelsitzung ergänzen sich ideal:
Im Einzeltermin setzen wir den wichtigen Impuls. Im Kurs lernst Du, diesen Prozess mit gezielten Übungen nachhaltig zu unterstützen.
Persönlich, achtsam und wirksam.
Feedback meiner Klienten
Liebe Laila, nach meinen fast 4 Jahren Knieschmerzen bin ich mit den 3 Folgen von Knie und Rücken DANK Dir jetzt schmerzfrei…klar wende ich die Übungen jede Woche 2 mal an. Freu mich auf die nächse Folge im Herbst. Danke und liebe Grüße Herbert
Feedback ©liebscher-bracht.com
Feedback meiner Klienten
Der Kurs wurde liebevoll vorbereitet und mit Leichtigkeit und Freude abgehalten. Laila nimmt sich Zeit und geht vertrauensvoll auf individuelle Bedürfnisse ein. Die flotte fröhliche Musik gibt Schwung, ohne dass man sich auspowert. Das Programm wirkt, man spürt es ab der ersten Minute – bin froh, dass ich es gemacht hab und nehme viel für mich in den Alltag mit!
Anna Maria
Feedback ©liebscher-bracht.com
Feedback meiner Klienten
Laila konnte mir sehr helfen bei meinen Nackenproblemen, und das in nur 2 Einheiten🤩 Ich schätze ihren ganzheitlichen Ansatz und genauen Blick. Laila erkennt Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied machen. Mit den Übungen die sie mir zeigte komme ich auch gut zurecht. Alles in allem eine echte Herzensempfehlung!
Barbara Patek
Feedback ©liebscher-bracht.com
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