Kurse – Seminare

Hier finden Sie meine aktuellen Angebote von 
Seminaren ~ Trainings ~ Einzelcoachings & laufenden Yogaangeboten.

Diese sind für jeden zugängig der sich mit sich und seiner Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen möchte.

Da nicht nur die Persönlichkeit jedes einzelnen einer stetigen Veränderung und Entwicklung unterliegt, gibt es auch immer wieder Neuerungen meiner Seminarangebote und Kurse.

Wollen Sie hier unverbindlich auf dem laufenden bleiben, dann können Sie sich gerne für den Newsletter anmelden.  

Runter vom Gas

Stetige Veränderungen, leben auf der Überholspur, Job, Familie, Kinder, Weiterbildung, Freizeit, Dies und Das prägen Ihren Alltag, treiben Sie an und lassen Sie tun und machen und am Ende des Tages sind Sie müde und erschöpft.

In diesen Tagen haben Sie Gelegenheit sich bewusst aus Ihrem Alltag herauszunehmen, zurück zu ziehen, und sich genau mit diesen Dingen und Themen, die Sie stressen auf eine andere Art und Weise auseinander zu setzen.

Einzelsitzung Coaching

Jeder Mensch geht anders mit dem Thema Stress um und entwickelt im Laufe des Lebens ganz individuelle Stressbewältigungsstrategie und Verhaltensmuster.

Das ist wunderbar und einzigartig, bis zu dem Zeitpunkt wo eigene Verhaltsstrategien nicht mehr guttun und Probleme machen.

Der persönliche Stresspegel steigt, psychosomatische Beschwerden (ohne med. Diagnose) melden sich immer wieder und Sie wissen nicht genau warum.

Dann ist es Zeit zu handeln und etwas zu verändern. Sind Sie dazu bereit? Gemeinsam werfen wir einen Blick auf Ihre persönliche Stresslandkarte. 

Walk & Talk

Veränderung braucht Bewegung

Bei einem flotten an Ihr Tempo angepassten Spaziergang, kommt nicht nur der Körper in Schwung, sondern auch der Kreislauf der Gedanken in Bewegung.

Festgefahrene, hinderliche Gedankenmuster dürfen unter einem anderen bewegten Blickwinkel betrachtet werden und in neue Lösungsansätze mit einfließen.  

Privatstunde Yoga

Eine private individuelle Yogaeinheit nur für Sie oder für Ihren engen Freundeskreis (max. 4 Teilnehmer). In dieser Einheit sind Sie ganz unter sich.

In einem vorhergehenden Telefonat besprechen wir, welche Anliegen wir in der Stunde ins Augen fassen dürfen. (natürlich auch auf körperliche Hotspots) und Sie können sich entspannen durch die Yogaeinheit tragen lassen.

Yoga mit Herz 💖und Hirn zeichnet sich durch einen einzigartigen Stil aus Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Yogatherapie aus.

laufende Yogaklassen bis Dez 2021

Einstieg jederzeit möglich
bitte einfach anrufen  +43 660 25 25 862

Montag 2301 Groß Enzersdorf „Gesundheitsyoga“
19:00 – 20:30  Endet am 06. Dezember  Anmeldung

Mittwoch 2214 Auersthal „Gesundheitsyoga“
19:00 – 20:30  Endet am 08. Dezember 
Anmeldung

Freitag. 2301 Groß Enzersdorf „Gesundheitsyoga“
09:00 – 10:30  Endet am 10. Dezember  Anmeldung

jeden 2ten Freitag Abend 2214 Auersthal „Gesundheitsyoga“
19:00 – 20:30 Endet am 10. Dezember  Anmeldung

 

Charity 

Das 3. Jahr in Folge möchte ich auch heuer wieder 1 Woche meine Yogakurse & Beratungsstunden gegen eine Spende für die Österr. Krebshilfe zur Verfügung stellen.

 

Öffne das Programm und lass mich wissen welchen Termin(e) Du wahrnehmen möchtest. Ich freue mich auf Dich und unsere Begegnung.
Namasté

 

Yogakurse  Vorschau auf 2022

Montag Abend 2301 Groß Enzersdorf „Gesundheitsyoga“
19:00 – 20:30  Startet am 10 Jänner  Anmeldung 

Mittwoch Abend 2214 Auersthal „Gesundheitsyoga“
19:00 – 20:30  Startet am 12. Jänner  Anmeldung 

Freitag Vormittag 2301 Groß Enzersdorf oder Auersthal „Gesundheitsyoga“
09:00 – 10:30  startet am 14. Jänner
Anmeldung Groß Enzersdorf         Anmeldung Auersthal  

jeden 2ten Freitag Abend 2214 Auersthal
„Gesundheitsyoga mit dem Schwerpunkt Yin Yoga
19:00 – 20:30 startet am 14. Jänner  Anmeldung 

jeden 2ten Samstag Vormittag 2214 Auersthal
„Gesundheitsyoga mit dem Schwerpunkt Hormonyoga
09:00 – 10:30 startet am 15. Jänner  Anmeldung 

jeden 2ten Sonntag Vormittag 2214 Auersthal
09:00 – 10:30 startet am 16. Jänner  Anmeldung

 

Nuad Yoga

Nuad Yoga heißt übersetzt „heilsame Berührung“. Bei einer Sitzung wird mit den Handflächen, Daumen, Ellenbögen, Händen und Füßen sanfter Druck auf den Körper ausgeübt. Fließende Bewegungen sowie Dehn- und Streckübungen (Elemente aus dem Hatha Yoga) vergrößern Ihre Mobilität.

Nuad Yoga wird Ihre Energielinien aktivieren und Chakren (Energiezentren) harmonisieren und damit Ihre Vitalität steigern.

Chakrenyoga-Workshop
7 Chakren – 7 Energiezentren – 7 Termine

Termine: 29. Jänner, 19. Februar, 19. März, 30. April,
28. Mai, 25. Juni & 9. Juli 2022

Ort: Kunstwerkstatt für Herz 💖 und Hirn
2214 Auersthal, Mozartstraße 3

Jedes Modul besteht aus einem theoretischen Teil,
Inspirationen zur Selbstreflexion
und einem praktischen Teil, der angepassten Yogaeinheit.

Die jeweiligen Skripten bekommst Du vor Ort beim Workshop.
Für Schreibutensilien und Yogaausstattung ist vor Ort gesorgt.
Komm wie Du bist, lass Dich ankommen und genießen.

Anmeldungen  

Comicsaufstellungen
4 Geschichten – 4 Termine 

Termine: für 2022 in Planung  

Ort: Kunstwerkstatt für Herz 💖 und Hirn
2214 Auersthal, Mozartstraße 3

Mit Leichtigkeit, Spaß, Humor und einem Augenzwinkern werden wir uns hier verschiedenen Comicsgeschichten widmen.

 

Was ist eine Aufstellung?
Eine Methode ein bestimmtes Thema oder Anliegen räumlich darzustellen.

Motiviere Dein inneres Team

Termin: nächster Workshop findet wieder 2022 statt

Ort: Kunstwerkstatt für Herz 💖 und Hirn
2214 Auersthal, Mozartstraße 3

Bist Du öfter zwiegespalten bei Entscheidungen?
Bist Du mit Deinen Entscheidungen oft unzufrieden?
Kennst Du innere Konflikte?
Wie wichtig ist es für Dich, Kontakt mit Deinem inneren TEAM aufzunehmen?
Ergreife die Möglichkeit und lerne Dein inneres TEAM kennen!
Dieser Workshop beinhaltet auch Aufstellungsarbeit!

 

Kombi Angebot

Mentaler und körperlicher Kurzurlaub

Sie möchten sich ein paar Stunden etwas Gutes tun und wollen zugleich über die Dinge, die Sie im Leben beschäftigen sprechen?

Am besten werden mentale Strategien gefestigt, wenn Sie auch gleich körperlich verarbeitet werden.

Hier bei diesem Kombi Angebot haben Sie die freie Wahl und können Ihr persönliches Programm zusammenstellen.