Hier finden Sie meine aktuellen Angebote von
Seminaren ~ Trainings ~ Einzelcoachings & laufenden Yogaangeboten.
Diese sind für jeden zugängig der sich mit sich und seiner Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen möchte.
Da nicht nur die Persönlichkeit jedes einzelnen einer stetigen Veränderung und Entwicklung unterliegt, gibt es auch immer wieder Neuerungen meiner Seminarangebote und Kurse.
Wollen Sie hier unverbindlich auf dem laufenden bleiben, dann können Sie sich gerne für den Newsletter anmelden.
Runter vom Gas
Stetige Veränderungen, leben auf der Überholspur, Job, Familie, Kinder, Weiterbildung, Freizeit, Dies und Das prägen Ihren Alltag, treiben Sie an und lassen Sie tun und machen und am Ende des Tages sind Sie müde und erschöpft.
In diesen Tagen haben Sie Gelegenheit sich bewusst aus Ihrem Alltag herauszunehmen, zurück zu ziehen, und sich genau mit diesen Dingen und Themen, die Sie stressen auf eine andere Art und Weise auseinander zu setzen.
Jeder Mensch geht anders mit dem Thema Stress um und entwickelt im Laufe des Lebens ganz individuelle Stressbewältigungsstrategie und Verhaltensmuster.
Das ist wunderbar und einzigartig, bis zu dem Zeitpunkt wo eigene Verhaltsstrategien nicht mehr guttun und Probleme machen.
Der persönliche Stresspegel steigt, psychosomatische Beschwerden (ohne med. Diagnose) melden sich immer wieder und Sie wissen nicht genau warum.
Dann ist es Zeit zu handeln und etwas zu verändern. Sind Sie dazu bereit? Gemeinsam werfen wir einen Blick auf Ihre persönliche Stresslandkarte.
Privatstunde Yoga
Eine private individuelle Yogaeinheit nur für Sie oder für Ihren engen Freundeskreis (max. 4 Teilnehmer). In dieser Einheit sind Sie ganz unter sich.
In einem vorhergehenden Telefonat besprechen wir, welche Anliegen wir in der Stunde ins Augen fassen dürfen. (natürlich auch auf körperliche Hotspots) und Sie können sich entspannen durch die Yogaeinheit tragen lassen.
Yoga mit Herz 
und Hirn zeichnet sich durch einen einzigartigen Stil aus Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Yogatherapie aus.
Charity
Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, wenn die Diagnose “Krebs” im Raum steht, kann es Familiensysteme belasten, Partnerschaften an die Grenzen der Belastbarkeit bringen, zerrütten und Freundschaften auf eine harte Probe stellen.
Deswegen ist es mir ein besonderes Anliegen das 5. Jahr in Folge auch 2023 wieder meine Gesundheitsyogastunden gegen eine Spende für die Österreichische Krebshilfe zur Verfügung stellen.
Öffne die Übersicht….
Ich freue mich auf Dich, unsere Begegnung und auf eine wunderbare Zeit etwas Gutes zu tun.
Sonnige Grüße und Namsté.
Nuad Yoga
Nuad Yoga heißt übersetzt „heilsame Berührung“. Bei einer Sitzung wird mit den Handflächen, Daumen, Ellenbögen, Händen und Füßen sanfter Druck auf den Körper ausgeübt. Fließende Bewegungen sowie Dehn- und Streckübungen (Elemente aus dem Hatha Yoga) vergrößern Ihre Mobilität.
Nuad Yoga wird Ihre Energielinien aktivieren und Chakren (Energiezentren) harmonisieren und damit Ihre Vitalität steigern.