von Laila Ragab | Jan. 13, 2025 | Wissen, Yoga
Warum trinken wir während der Yogapraxis kein Wasser? Wenn Du regelmäßig Yoga praktizierst, hast Du vielleicht bemerkt, dass es während der Übungen nicht üblich ist, Wasser zu trinken. Diese Regel mag im ersten Moment ungewöhnlich erscheinen, besonders wenn Du bei...
von Laila Ragab | Dez. 21, 2024 | Mediation, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Yoga
Meditation In unserer hektischen Welt suchen viele Menschen nach effektiven Methoden, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Die OSHO-Herzmeditation, entwickelt von dem spirituellen Lehrer Osho, bietet einen einzigartigen Ansatz, um das Herzchakra zu...
von Laila Ragab | Dez. 5, 2024 | Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Stressmanagement, Yoga
Das Bauchgefühl – Dein innerer Kompass für Wohlbefinden und Entscheidungsfindung Das „Bauchgefühl“ ist ein faszinierendes Phänomen, das uns oft instinktiv durch das Leben leitet. Dieses intuitive Gefühl entsteht meist unterbewusst und kann wertvolle Hinweise...
von Laila Ragab | Dez. 5, 2024 | Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Stressmanagement, Yoga
Dankbarkeit als deine Ressource für mehr innere Stärke und Stressbewältigung im Alltag Dankbarkeit als Anker für Gelassenheit und Balance In einer Zeit, in der wir oft von Stress, Druck und äußeren Einflüssen herausgefordert werden, kann Dankbarkeit eine mächtige...
von Laila Ragab | Dez. 2, 2024 | Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Stressmanagement, Yoga
Ganzheitliche Herzgesundheit: Yoga, Stressmanagement und Liebscher & Bracht Übungen für ein starkes Herz“ Das Herz ist nicht nur das zentrale Organ unseres Kreislaufsystems, sondern auch ein Symbol für Leben und Vitalität. Seine Gesundheit ist entscheidend für...
von Laila Ragab | Nov. 27, 2024 | Hormonyoga, Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Stressmanagement, Yoga
Hormone – Schlüssel zur Balance von Körper und Geist Hormone sind winzige chemische Botenstoffe, die in unserem Körper große Wirkungen entfalten. Sie steuern eine Vielzahl lebenswichtiger Prozesse, darunter unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Fähigkeit, mit...
