Warum sind Schmerzen kein Schicksal
Ein Blick auf Schmerzen, Faszien, Hormone, Nervensystem & Versorgung Schmerzen machen Angst.Sie verunsichern, schränken ein und lassen viele Menschen an sich selbst zweifeln. Warum tut mir etwas weh, obwohl nichts kaputt ist?Warum kommen die Schmerzen immer...
Warum fällt uns Veränderung so schwer ?
Und was Körper, Nervensystem, Gewohnheiten, Selbstwert und unser inneres WARUM damit zu tun haben Vielleicht kennst Du diesen Moment: Du hast Dir etwas vorgenommen. Vielleicht sogar mit viel Hoffnung.Mehr Ruhe. Mehr Bewegung. Weniger Stress. Ein besserer Schlaf. Eine...
Schlaf als stille Medizin
Warum guter Schlaf die Basis für Schmerzfreiheit, Hormonbalance und innere Ruhe ist Schlaf ist kein Luxus.Schlaf ist auch kein Zeichen von Schwäche.Schlaf ist eine der tiefsten Formen von Selbstregulation und Heilung, die unser Körper kennt. Und doch ist genau dieser...
Mit Herz 💖 und Hirn durch die Wechseljahre
Mit Herz 💖 und Hirn durch die Wechseljahre:So kommst du wieder in Balance Körperlich fit und emotional gestärkt durch die Wechseljahre. Drei Säulen, die dir diese Lebensphase erleichtern: psychologische Beratung, Hormonyoga und Schmerztherapie nach Liebscher &...