von Laila Ragab | März 4, 2025 | Hormonyoga, Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Stressmanagement, Yoga
Mit Herz 💖 und Hirn durch die Wechseljahre:So kommst du wieder in Balance Körperlich fit und emotional gestärkt durch die Wechseljahre. Drei Säulen, die dir diese Lebensphase erleichtern: psychologische Beratung, Hormonyoga und Schmerztherapie nach Liebscher &...
von Laila Ragab | Feb. 16, 2025 | Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Wissen, Yoga
Die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit in Yoga und im Leben Yoga ist weit mehr als nur Körperübungen. Es ist eine Lebensweise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ein zentrales Prinzip in der Yoga-Philosophie ist Stira Sukha Asana, ein Konzept...
von Laila Ragab | Feb. 16, 2025 | Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement
Wie Du Stabilität und Leichtigkeit in Dein Leben bringst In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt wird es immer herausfordernder, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Die Kunst, Stress zu...
von Laila Ragab | Feb. 6, 2025 | Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Yoga
Geduld: Warum sie so wertvoll ist & wie du sie trainieren kannst Geduld ist eine Tugend, die uns in vielen Lebensbereichen unterstützt – sei es im Stressmanagement, im Yoga oder in der Schmerztherapie. Doch was genau bedeutet Geduld, woher stammt dieses Wort, und...
von Laila Ragab | Dez. 21, 2024 | Mediation, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Yoga
Meditation In unserer hektischen Welt suchen viele Menschen nach effektiven Methoden, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Die OSHO-Herzmeditation, entwickelt von dem spirituellen Lehrer Osho, bietet einen einzigartigen Ansatz, um das Herzchakra zu...
von Laila Ragab | Dez. 20, 2024 | Coachingtools, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement
Eine liebevolle Einladung zur Reflexion „Selbstreflexion schafft unendliche Dankbarkeit und Akzeptanz.“ Das Ende eines Jahres ist wie ein sanfter Sonnenuntergang: Es lädt Dich ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und mit Liebe auf das zurückzublicken, was war. Wir...
