von Laila Ragab | Feb. 6, 2025 | Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Yoga
Geduld: Warum sie so wertvoll ist & wie du sie trainieren kannst Geduld ist eine Tugend, die uns in vielen Lebensbereichen unterstützt – sei es im Stressmanagement, im Yoga oder in der Schmerztherapie. Doch was genau bedeutet Geduld, woher stammt dieses Wort, und...
von Laila Ragab | Dez. 21, 2024 | Mediation, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Yoga
Meditation In unserer hektischen Welt suchen viele Menschen nach effektiven Methoden, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Die OSHO-Herzmeditation, entwickelt von dem spirituellen Lehrer Osho, bietet einen einzigartigen Ansatz, um das Herzchakra zu...
von Laila Ragab | Dez. 20, 2024 | Coachingtools, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement
Eine liebevolle Einladung zur Reflexion „Selbstreflexion schafft unendliche Dankbarkeit und Akzeptanz.“ Das Ende eines Jahres ist wie ein sanfter Sonnenuntergang: Es lädt Dich ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und mit Liebe auf das zurückzublicken, was war. Wir...
von Laila Ragab | Dez. 5, 2024 | Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Stressmanagement, Yoga
Das Bauchgefühl – Dein innerer Kompass für Wohlbefinden und Entscheidungsfindung Das „Bauchgefühl“ ist ein faszinierendes Phänomen, das uns oft instinktiv durch das Leben leitet. Dieses intuitive Gefühl entsteht meist unterbewusst und kann wertvolle Hinweise...
von Laila Ragab | Dez. 5, 2024 | Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Stressmanagement, Yoga
Dankbarkeit als deine Ressource für mehr innere Stärke und Stressbewältigung im Alltag Dankbarkeit als Anker für Gelassenheit und Balance In einer Zeit, in der wir oft von Stress, Druck und äußeren Einflüssen herausgefordert werden, kann Dankbarkeit eine mächtige...
von Laila Ragab | Dez. 2, 2024 | Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Stressmanagement, Yoga
Ganzheitliche Herzgesundheit: Yoga, Stressmanagement und Liebscher & Bracht Übungen für ein starkes Herz“ Das Herz ist nicht nur das zentrale Organ unseres Kreislaufsystems, sondern auch ein Symbol für Leben und Vitalität. Seine Gesundheit ist entscheidend für...
